Oktopus, LED-Trick und Co:
Die Morgenroutinen der Tech-Milliardäre

Von Jeff Bezos bis Tim Cook - ein Blick hinter die Kulissen der Morgenroutinen der Tech-Milliardäre zeigt, wie die Größten der Branche ihren Tag beginnen. Viele einflussreiche Unternehmer haben spezielle Rituale entwickelt, um den Tag zu starten.

Jeff Bezos (Amazon):

Der Amazon-Gründer startet seinen Tag nach eigenen Angaben ohne Wecker. Erster Tagespunkt: Zeit mit seiner Verlobten bei Kaffee und Zeitungslesen verbringen - kein Handy erlaubt. Danach folgt das Frühstück mit den Kindern. Lieblingsessen am Morgen: Bezos mag "Frühstücks-Oktopus", ein pochiertes Ei und grünen Knoblauchjoghurt. 30 Minuten Cardio und 45 Minuten Krafttraining im Fitnessstudio folgen. Seine wichtigsten Entscheidungen fallen um 10 Uhr, wenn er am aufmerksamsten ist.

Sam Altman (OpenAI):

Altman beginnt seinen Tag laut Daily Mail nicht zu früh und mit einem großen Espresso ohne Frühstück. Um wach zu werden, nutzt er 15 Minuten eine "LED-Vollspektrumlampe" und bearbeitet währenddessen E-Mails. Er hält morgens keine Meetings, da er diese Zeit für produktives Arbeiten reserviert.

Elon Musk (Tesla, SpaceX):

Musk steht gegen 7 Uhr auf und checkt sein Handy auf Updates. Manchmal überspringt er das Frühstück, oft gibt es aber einen Donut. Laut Musk ist die Dusche der wichtigste Teil des Morgens, um richtig wach zu werden und sich auf den Tag vorzubereiten.

Mark Zuckerberg (Meta):

Zuckerberg beginnt seinen Tag um 8 Uhr mit dem Check von sozialen Medien - eine "nicht ideale Angewohnheit" wie der Meta-CEO selbst angibt. Danach trainiert er Jiu-Jitsu - auf den früher üblichen Lauf verzichtet er mittlerweile. Nach dem Training gibt es Frühstück mit dem, "was im Kühlschrank ist."

Tim Cook (Apple):

Cook steht zwischen 3:45 und 4:00 Uhr auf und liest nach eigenen Angaben etwa 700 E-Mails "von Kunden und Angestellten" in der ersten Stunde. Nach dem Frühstück geht es ins Fitnessstudio, wo er auf den Blick aufs Handy verzichtet. Danach gibt es ein Frühstück mit "zuckerfreiem Müsli, Mandelmilch, Rührei und Truthahnspeck."


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