Studie zu Energy-Drinks:
Häufige Meldungen über Herzstillstand

Energy-Drinks und koffeinhaltige Nahrungsergänzungsmittel weisen einen auffälligen Zusammenhang mit Berichten über schwere Herzprobleme wie Herzstillstände auf. Besonders junge Erwachsene scheinen oft von den unerwünschten Ereignissen betroffen zu sein.

Gefahr für junge Erwachsene

Energy-Drinks und stimulierende Nahrungsergänzungsmittel tauchen in den USA auffällig oft in Meldungen über schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse auf. Eine Auswertung von Beschwerden, die zwischen 2017 und 2025 bei der US-Arzneimittelbehörde FDA eingingen, zeigt eine deutliche Häufung entsprechender medizinischer Notfälle. Besonders Erwachsene zwischen 18 und 34 Jahren sind oft betroffen. Das Risiko für derartige Herzerkrankungen gilt in der Altersgruppe normalerweise als gering.

Forscher untersuchten deshalb mehr als 28.000 Berichte über unerwünschte Nebenwirkungen von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Dabei verglichen sie Meldungen zu koffeinfreien Produkten mit jenen, die Stimulanzien wie Koffein, Guarana oder Yohimbin enthalten. Das Ergebnis zeigt Unterschiede bei der Meldehäufigkeit bestimmter Symptome.


Wie die American Heart Association schreibt, traten Meldungen über einen Herzstillstand in Verbindung mit stimulierenden Produkten rund elfmal häufiger auf als bei Erzeugnissen ohne entsprechende Inhaltsstoffe. Berichte über Herzinfarkte waren etwa 4,5-mal wahrscheinlicher. Ventrikuläre Herzrhythmusstörungen oder Herzklopfen wurden etwa viermal öfter gemeldet.

Zudem verzeichneten die Daten häufiger Berichte über einen erhöhten Puls, Brustschmerzen und Ohnmacht, wenn die Betroffenen zuvor Produkte mit Stimulanzien konsumiert hatten. Rund 45 Prozent aller verzeichneten Herz-Kreislauf-Ereignisse im Zusammenhang mit den Wachmachern betrafen Personen zwischen 18 und 34 Jahren. Ein ähnliches Muster zeigte sich laut den Forschern bei Männern und Frauen gleichermaßen.

Viel Koffein, wenig Kontrolle

Laut der American Heart Association gelten bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag für die meisten Erwachsenen in der Regel als unbedenklich. Das entspricht etwa fünf Tassen Filterkaffee. Einige Energy-Drinks enthalten jedoch pro Flüssigunze bis zu dreimal so viel Koffein wie Filterkaffee. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die vor dem Training eingenommen werden, weisen sogar eine mehr als zwölffache Konzentration auf.

Da die FDA solche Produkte als Lebensmittel und nicht als Medikamente einstuft, durchlaufen sie vor der Markteinführung nicht dieselben Sicherheitsprüfungen wie Medikamente. Die Studienautoren betonen, dass es sich um eine Beobachtungsstudie handelt. Sie zeigt Zusammenhänge auf, beweist jedoch nicht, dass die Getränke die Herzprobleme direkt verursachen.

Die FDA-Daten basieren auf freiwilligen Meldungen. Daher ist nicht bekannt, wie viele Menschen die Getränke konsumieren, ohne Beschwerden zu entwickeln. Die Forscher vermuten, dass bei den Vorfällen auch Begleitumstände wie intensiver Sport, eine Vermischung mit Alkohol oder unerkannte Herzfehler eine Rolle spielen könnten.

Trinkt ihr regelmäßig Energy-Drinks oder verzichtet ihr auf die flüssigen Wachmacher? Teilt eure Erfahrungen in den Kommentaren!

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